DEIN WEG IN DEN 2. FRÜHLING
WECHSELJAHREBERATUNG
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben jeder Frau und bringen körperliche, emotionale und hormonelle Veränderungen mit sich. Für viele Frauen ist dies eine herausfordernde Zeit, die u.a. von Symptomen wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Veränderungen im Stoffwechsel begleitet wird. Eine Wechseljahre-Beratung bietet dir kompetente Unterstützung und Orientierung, damit du dich während dieser Phase wohler und sicherer fühlen kannst.
So individuell wie die Frau ist, genau so individuell verlaufen auch die Wechseljahre. Die Peri-Menopause kann bereits Ende 30 beginnen und die Post-Menopause (auch 2. Frühling genannt) dauert bis ans Lebensende. Manche Frauen haben kaum Symptome, andere werden durch die hormonelle Umstellung in ihrer Lebensqualität massiv eingeschränkt, jeder Verlauf ist anders. Deshalb stehen in einer Wechseljahre-Beratung deine Bedürfnisse im Mittelpunkt und die Beratungen und die Empfehlungen passen sich je nach Verlauf auch immer wieder neu an.
In der Wechseljahre-Beratung dreht sich alles um Deine individuellen Bedürfnisse.
Ich biete dir:
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Persönliche Beratung: Wir nehmen uns Zeit, um deine Fragen und Sorgen zu besprechen und auf deine aktuellen Symptome einzugehen.​​​​
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Information und Aufklärung: du erhältst umfassende Informationen über die körperlichen und hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren und darüber, welche Möglichkeiten es gibt, Beschwerden zu lindern.
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Ganzheitliche Ansätze: Neben medizinischen Möglichkeiten gibt es alternative Methoden und ganzheitliche Ansätze wie Ernährung, Bewegung und Entspannungstechniken.
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Unterstützung bei der Anpassung des Lebensstils: Kleine Veränderungen im Alltag können grosse Wirkung haben. Ich helfe dir dabei, deine Lebensgewohnheiten anzupassen und deinen Körper bestmöglich zu unterstützen.
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Therapiemöglichkeiten: Ob du den Weg der Hormonersatztherapie wählst und dich zusätzlich mit nicht-hormonellen Therapien unterstützen möchtest oder ob du diese Phase ganz ohne Hormonersatztherapie erleben möchtest, die Entscheidung liegt allein bei dir. Ich stelle dir Optionen vor und unterstützen dich bei der Entscheidung für das, was am besten zu dir und deinem Wohlbefinden passt.
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Warum ist eine Beratung sinnvoll?
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Eine professionelle Beratung kann dir helfen, besser zu verstehen, was in Deinem Körper vor sich geht, und gibt dir wertvolle Werkzeuge an die Hand, um diese Lebensphase positiv zu gestalten. Ich stehe dir mit Rat und Tat zur Seite, damit du deine Lebensqualität bewahren und die Wechseljahre als eine Zeit voller Möglichkeiten erleben kannst. Gemeinsam finden wir einen Weg, der dich gut durch die Wechseljahre begleitet und dir zu neuem Wohlbefinden verhilft.
Falls du Fragen hast um herauszufinden, ob für dich eine Beratung in Frage kommt, schick mir gerne eine unverbindliche Email oder buche direkt einen verbindlichen Termin.