ÜBER MICH
"Attract what you expect.
Reflect what you desire.
Become what you respect.
Mirror what you admire"
- Deb Sofield -
Seit ich mich ca. 2002 das 1. Mal auf eine Yogamatte gewagt habe, ist Yoga zu meinem ständigen und treuen Begleiter geworden, es hat mich durch Hochs und Tiefs und auf Reisen begleitet, sei es um neue äussere oder innere Welten zu entdecken. Yoga hat mich denn auch zum Ayurveda geführt und dank Yoga und Ayurveda bin ich bei mir angekommen.
Yoga und Ayurveda gehören für mich zusammen, es sind Schwestern, die sich ergänzen und gegenseitig unterstützen die Menschen im Gleichgewicht zu halten oder wieder in die Balance zu bringen.
2024 Eröffnung Ayursana Yoga Shala und Ayurveda Praxis, Lichtensteig
2023 Projekte Yoga im Rathaus, Yoga & Brunch, Yoga am Fluss Lichtensteig, Pop Up Yoga, Lichtensteig
2022 Projekt Dhara Yoga am Fluss, Mellingen
seit 2020 Ayursana Online Yoga
2018 Gründung Ayursana Ayurveda Praxis, Zürich
2017 - 2020: Nadine B. Yoga / Ayursana Corporate Yoga, Zürich
2010 - 2012: NB Ernährung, Zürich
AUS- & WEITERBILDUNGEN
2024: Menopause Coach
2024: Yoga Teacher Training Menopause Yoga 40h
2024: Yoga Teacher Training Restorative Yoga 30h
2023: Weiterbildung: Ayurveda mit Westlichen Heilkräutern, EurasiaMed Akademie
2023: Assistenz der Kurleitung, Rosenberg Kurzentrum für Ayurveda
2022: Praktikum und Assistenz der Kurleitung, Rosenberg Kurzentrum für Ayurveda
2022: Vertiefung: Ayurveda, Neurowissenschaften und psychische Gesundheit, Ayurvedic Institute
2022: Vertiefung Marma Therapie, Ayurvedic Institute
2019 bis dato: Weiterbildung Ayurveda Medizin, HPS Luzern / REAA
2020: Vertiefung Ayurvedische Pulsdiagnose, Maharishi Ayurveda
2019: Yoga Teacher Training 300h , (therapeutisches) Hatha Yoga
2019: Anerkennung RYT500 mit Yoga Alliance
2018 - 2019: Tronc Commun, HPS Luzern
2017 – 2019: Ayurveda Massage Praktiker und Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberatung, HPS Luzern / REAA, DE
2017: Yoga Teacher Training 200h Hatha Aligned Flow
2008 – 2010: Ganzheitliche Ernährungsberatung Samuel Hahnemann Schule
2007 – 2010: Schulmedizin Samuel Hahnemann Schule 640h